혼자가 편한 당신에게

혼자가 편한 당신에게
지은이 : 이와이 도시노리
출판사 : 알투스
발행년 : 2018
청구기호 : 182.2-18-6=2

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아들러 연구에 정통한 전문가가 아들러 심리학을 토대로 남녀관계의 문제를 카운슬링하며 그과정과 결과까지 담아낸 책이다.

아들러가 연애와 결혼을 어떻게 이해하고 있는지에 관한 연구에서 시작됐다고 본다.

만남을 힘들어하고 쉽게 헤어지는 남녀에게, 아들러 심리학 이론과 다양한 커플의 사례 연구를 바탕으로 좋은 관계를 만들어 가는 비결을 제시하고 있다.

저자는 남녀간 엇갈림의 원인을 뇌과학, 즉 선천적으로 타고난 ‘기질’에서만 찾지 않는다 ‘사고, 감정, 행동 등 심리학적 관점으로 접근해서 ‘관계’ 전반에서 원인을 찾고 해결방안을 제시하고 있다.

이는“인간의 고민은 전부 대인관계에 기인한다”고 단언한 아들러 심리학을 바탕으로 한 접근이다.

특히 이책에는 저자가 카운슬링한 다양한 커플들의 이야기가 담겨 있다. 사례 속 엇갈리고 틀어진 커플들은 저마다 ‘일부러‘ 불행을 부르는 삶의 태도를 가지고 있다.

저자는 이 점에 주목해서 그들의 생활양식,인간관계의 방식, 인생의 과제를 대하는 태도등을 면밀히 분석했다.

“사랑은 제대로 된 인간관계가 성립되어야 겨우 싹트는 것”이라고 말하는 저자는 심리학을 통해 관계의 어려움을 겪는 이들에게 사랑의 진정한 의미를 일깨우고 있다.

목차

1장 남자와 여자, 왜 엇갈리는가

    뇌과학과 심리학에서는 남자와 여자를 파악하는 방법이 다르다
    계획적인 남자, 자유분방한 여자
    다른 여자에게 눈길을 주는 남자친구
    경우나 상황에 따라 변하기도 하는 것이 인간이다
    이런 일로 헤어져도 괜찮을까
    자신을 알아보는 ‘생활양식’ 분석
    인간의 감각 유형으로 보는 차이
    감각 유형별 커뮤니케이션의 특징
    나다움을 찾는 것이 좋은 관계의 시작
    아들러가 말하는 ‘사랑이란 무엇인가’

2장 사랑하는데 왜 상처받는가

    ‘사랑’이란, ‘결혼’이란 대체 무엇인가
    남녀간의 커뮤니케이션 부족을 해소하려면
    결혼은 ‘결심’이고 ‘각오’이며 서로 ‘성장’하는 것
    배려해주길 바라는 사람, 지나치게 배려하는 사람
    ‘남을 살필 수 있다는 것’과 ‘눈치가 빠르다는 것’
    느긋한 남편, 종종거리는 아내
    아들러가 말하는 ‘결혼이란 무엇인가’

3장 남자는 왜 딴 곳을 보는가

    섹스리스 커플과 쇼윈도 부부
    인간은 왜 ‘불륜’을 저지르는가
    아들러가 찾은 ‘사랑’의 정의
    아들러가 말하는 ‘함께 성장하는 결혼을 위한 조건’

4장 여자는 왜 어린 시절의 경험 속에 갇히는가

    남과 여, 같은 곳을 바라보려면 어떻게 해야 하나
    아들러가 말하는 ‘결혼에 적합한 사람은 누구인가’

5장 남과 여, 완전한 행복은 어떻게 만드는가

    아들러가 말하는 ‘서로에게 가장 좋은 파트너가 되는 법’